-
Ефикасни губитак килограма могућ је без строгих дијета. Довољно је напустити неке производе, као што су шећер, мајонез, брзе угљене хидрате. Боље је дати преферирање каше, влакнима и пити више воде.
22 Јул 2025
-
Масноћа у нашем телу не иде локално, тако да нема вежби чији је циљ прецизно на сагоревању додатних килограма у одређеном подручју. За мршављење трбуха и страна, корисно је направити плитке чучњеве.
14 Јуна 2025
-
Јапанска дијета од 14 дана захтева снагу и издржљивост, попут древних самураја. Говоримо о карактеристикама јапанске дијете, контраиндикацијама, дозвољеној и забрањеној храни и правом излазу. Комплетан мени јапанске дијете за 14 дана.
15 Јануара 2024
-
Једна од најефикаснијих дијета под називом "6 латица". Принцип и суштина деловања дијете "6 латица", рецензије, менији и рецепти за дијету "6 латица".
12 мај 2022