Да ли је могуће изгубити 5 кг за недељу дана, који је најлакши начин за то? 5 принципа дијететске исхране. Чега треба одустати? Најефикасније дијете за губитак тежине за 7 дана. Физичка активност и друге методе хитног губитка тежине.
Како функционише Омиљена дијета и колико килограма можете изгубити на њој. Детаљан мени за 5, 7, 14 дана и месец дана са наизменичним данима пијења, поврћа, воћа и протеина. Правила за напуштање омиљене дијете и консолидацију резултата.